Team-Entwicklung & Coaching – Gemeinsam stark in jeder Situation!
Im Gesundheits- und Sozialwesen gibt es täglich neue Herausforderungen. Und genau hier setzt unser Resilienztraining an. Wir unterstützen sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende dabei, nicht nur mit den täglichen Stressfaktoren besser umzugehen, sondern auch in Krisenzeiten stark zu bleiben. Mit konkreten Impulsen und effektiven Strategien helfen wir, die eigene mentale Stärke zu steigern und das Team gemeinsam auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten. So bleibt der Arbeitsalltag nicht nur bewältigbar, sondern wird auch erfüllender.
Führungskräfte ...
... lernen, wie sie in Krisen Orientierung geben, Teams stabilisieren und eine positive Zukunftsperspektive vermitteln. Sie entwickeln Strategien zur strategischen Krisenprävention, erkennen frühzeitig Warnsignale und stärken ihre Selbstfürsorge, um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Zudem verbessern sie ihre Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten für ein wertschätzendes Miteinander und erfahren, wie sie die Teamresilienz auch in schwierigen Zeiten fördern.
Mitarbeiter ...
... erlernen praktische Techniken zur Stressreduktion und Entspannung, die sowohl im Arbeitsalltag als auch in akuten Krisen anwendbar sind. Sie stärken ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit, um unvorhergesehenen Herausforderungen selbstbewusst zu begegnen, und lernen, negative Denkmuster in lösungsorientierte Gedanken umzuwandeln. Die Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien für Krisen und die Verbesserung der Work-Life-Balance zur Krisenprävention sind ebenfalls zentrale Bestandteile.
Die positiven Auswirkungen für Ihr Unternehmen:
Die Impuls-Workshops können dazu beitragen, Stress und Burnout zu reduzieren, was sich in einer Verringerung von krankheitsbedingten Ausfällen und einer potenziellen Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit zeigen kann, auch in Krisenzeiten. Motivierte, engagierte und leistungsfähigere MitarbeiterInnen haben das Potenzial, die Produktivität zu steigern, selbst unter herausfordernden Bedingungen. Eine verbesserte Teamkommunikation und Zusammenarbeit kann den Teamzusammenhalt fördern und bei der Krisenbewältigung unterstützen. Langfristig könnte sich eine positive und produktive Unternehmenskultur entwickeln, die von einem resilienten Arbeitsumfeld und proaktiver Krisenprävention profitiert. Die Impuls-Workshops online sind auch als Inhouse-Workshops zu buchen.
WORKSHOPS
für Teams und Führungskräfte im Gesundheits- und Sozialwesen
Die Workshops laufen online via Zoom in kleinen Gruppen. Perfekt, um miteinander ins Gespräch zu kommen und voneinander zu lernen. Am Ende des Workshops erhalten alle Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung sowie ein Handout mit den wichtigsten Inhalten und praktischen Impulsen zur direkten Anwendung.
Impuls-Workshop für Führungskräfte
2 Tage Training (2-4 TN)
Themen: Resilienz auf Teamebene, Führungskompetenz stärken, langfristige Stressbewältigung
Mentale Stärke für Führungskräfte im Gesundheits- und Sozialwesen
Führung in Pflege- und Sozialdiensten ist anspruchsvoll und zugleich besonders wichtig: Sie tragen Verantwortung für Ihre Teams, treffen Entscheidungen unter Druck und stehen täglich vor emotional herausfordernden Situationen. Dabei geraten die eigene Gesundheit und mentale Belastbarkeit oft in den Hintergrund. Genau hier setzt unser AdaptPro-Training an.
Lernen von Gleichgesinnten
Der Austausch mit anderen Führungskräften aus Pflege und Sozialdienst eröffnet neue Perspektiven auf Leadership und Stressbewältigung. Sie profitieren von Best Practices, bekommen Impulse für gesunde Teamführung und erfahren, wie Sie Ihre Resilienz nicht nur persönlich, sondern auch im Team wirksam einsetzen können.
Workshop-Einheiten
Modul 1: Stress verstehen und bewältigen
- Grundlagen der Stressentstehung und Stressreaktionen
- Ursachen und Muster des eigenen Bewältigungsverhaltens erkennen
- Praktische Methoden zur Stressreduktion auf körperlicher, emotionaler und gedanklicher Ebene
Modul 2: Resilienz aufbauen und Zukunft gestalten
- Einführung in das Resilienzkonzept und seine Faktoren
- Präventive Aspekte für mentale Stabilität in Krisen
- Eigene Ziele reflektieren, Handlungsbereitschaft stärken und Zukunft planen
- Vertrauen in die Gruppe entwickeln
Modul 3: Ziel- und lösungsorientiertes Handeln
- Methoden wie SMART-Ziele, Wenn-dann-Pläne und mentales Kontrastieren anwenden
- Lösungsorientiertes Verhalten praktisch üben
- Spannungs- und Emotionsregulation trainieren
- Eigene Fähigkeiten, Wünsche und Handlungsoptionen bewusst wahrnehmen
Modul 4: Verantwortung, Optimismus und Akzeptanz
- Verantwortung für sich selbst übernehmen und Stresskompetenz entwickeln
- Optimismus stärken und Ressourcen gezielt erweitern
- Belastungen erkennen, Glaubenssätze hinterfragen und Selbstregulation verbessern
- Akzeptanz als Ressource im Alltag einsetzen
Modul 5: Rollen, Netzwerke und Prävention
- Rollenkonflikte erkennen und Perspektivenwechsel nutzen
- Soziale Unterstützung und Netzwerkressourcen gezielt einsetzen
- Präventionsbewusstsein und Selbstdisziplin entwickeln
- Eigene Gewohnheiten reflektieren und individuelle Trainingspläne erstellen
Abschluss / Review
- Transfer in den Alltag
- Reflexion der gelernten Inhalte und Strategien
- Umsetzung individueller Resilienzmaßnahmen
Impuls-Workshop für Mitarbeiter
2 Tages Training (2-4 TN)
Themen: Stark durch den Arbeitsalltag – Resilienztraining
Innere Stärke entwickeln – gelassener durch den Arbeitsalltag
Unser Arbeitsalltag im Pflege- und Sozialdienstbereich kann herausfordernd und belastend sein: Hoher Druck, wechselnde Anforderungen und emotionale Situationen fordern uns jeden Tag aufs Neue. Durch praxisnahe Übungen, Selbstreflexion und den Austausch mit Kolleginnen und Kollegen entdecken Sie, wie Sie Ihre inneren Ressourcen bewusst aktivieren, gelassener auf Veränderungen reagieren und Ihre eigene innere Stärke langfristig ausbauen können. Sie lernen, Spannungen abzubauen, Ruhe zu bewahren und sich selbst in schwierigen Momenten stabil zu halten.
Workshop-Einheiten
Modul 1: Eigene Ressourcen erkennen und stärken (Optimismus & Akzeptanz)
- Eigene Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen bewusst wahrnehmen
- Gelassenheit entwickeln und belastende Situationen akzeptieren
- Strategien zur Selbstregulation und Stressbewältigung erlernen
Modul 2: Lösungsorientiert handeln (Lösungsorientierung)
- Herausforderungen aktiv und konstruktiv angehen
- Praktische Übungen für lösungsorientiertes Verhalten
- Spannungen abbauen und Handlungssicherheit im Alltag gewinnen
Modul 3: Verantwortung übernehmen und Rollen bewusst gestalten (Verantwortung & Rollenverhalten)
- Verantwortung für das eigene Handeln übernehmen
- Rollenkonflikte erkennen und Perspektivenwechsel üben
- Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag stärken
Modul 4: Netzwerke nutzen und Unterstützung finden (Netzwerkorientierung)
- Bedeutung sozialer Unterstützung im Team erkennen
- Ressourcen innerhalb von Kollegen und Teams bewusst einsetzen
- Zusammenarbeit stärken und psychologische Sicherheit fördern
Modul 5: Ziele setzen und Zukunft planen (Zukunftsplanung & Zielorientierung)
- Eigene Ziele reflektieren und konkrete Schritte planen
- Handlungsbereitschaft entwickeln und Resilienz langfristig aufbauen
- Gelassenheit im Umgang mit Veränderungen festigen
Abschluss / Review
- Transfer in den Alltag
- Reflexion der gelernten Inhalte und Strategien
- Umsetzung individueller Resilienzmaßnahmen
INHOUSE-WORKSHOPS
Beide Impuls-Workshops sind auch als 2-tägige Inhouse-Veranstaltungen buchbar und können direkt im Team durchgeführt werden.
Teilnehmerzahl: 4–12 Personen
Dauer: 2 Tage zu jeweils 4–6 Stunden (je nach Anzahl der Teilnehmenden)
Beratung – Coaching – Training
Gemeinsam Resilienz stärken – für Menschen, Teams und Organisationen
Wichtiger Hinweis:
AdaptPro bietet Coaching und Training an, keine Therapie.
Es werden keine psychologischen Behandlungen oder Therapien angeboten. Coaching ist ein proaktiver und stärkender Prozess, der auf persönliche Weiterentwicklung, Klarheit und emotionale Widerstandskraft abzielt.
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